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喝蜂蜜對健康好處是什么

病情描述:
喝蜂蜜對健康好處是什么
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
蜂蜜有抗疲勞的功效,在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。蜂蜜可以消積食,促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。
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