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春夏交替季節(jié)濕氣過重應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
春夏交替季節(jié)濕氣過重應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在春夏交替的季節(jié),為了避免體內(nèi)濕氣過重,可以多吃一些性味甘平的食物。如瘦肉、蛋類、豆制品,以清淡爽口易消化為宜,蔬菜如扁豆、冬瓜、絲瓜等為佳,這些食物本身就具有健脾利濕的作用。
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