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黃豆小米紅棗豆?jié){的功效與作用

患者:女,22歲

病情描述:
醫(yī)生讓我多喝黃豆,小米紅棗豆?jié){,黃豆小米紅棗豆?jié){的功效與作用是什么?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
黃豆小米紅棗豆?jié){當(dāng)中含有豐富的膳食纖維和多種維生素,可以促進(jìn)腸胃蠕動,促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán),改善患者的便秘等癥狀,還可以起到補(bǔ)鐵效果,能夠預(yù)防缺鐵性貧血,還可以改善患者的高血壓,軟化血管,預(yù)防和治療動脈粥樣硬化。日常生活中,一定要做到飲食均衡和多樣化,避免飲食單一,否則會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良。
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