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女人體寒怕冷應該如何調養(yǎng)

病情描述:
女人體寒怕冷應該如何調養(yǎng)
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女人體寒怕冷時應注意防寒保暖,尤其是肢體末端的保暖,避免貪涼,淋雨或久居寒濕之地,飲食上可選擇溫熱性的食物,如蔥姜蒜、牛羊肉等高蛋白的食物。日常還可用艾灸、拔火罐等對經絡進行溫熱刺激,促進人體氣血、經絡暢通??赏ㄟ^適當的運動鍛煉,增強體質同時加速體內血液循環(huán)和新陳代謝。
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