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每天睡覺醒來感覺很累怎么引起的

病情描述:
每天睡覺醒來感覺很累怎么引起的
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
每天睡覺醒來感覺很累的原因分為生理性或者病理性。生理性原因有運動過度、睡眠質(zhì)量差、缺乏水分、缺乏鐵元素、工作壓力大、長期抑郁等,可以進行適當(dāng)?shù)腻憻?,盡量避免熬夜,飲食健康,規(guī)律生活,保持樂觀的心態(tài)。病理性原因有高血壓、高血脂、貧血、甲狀腺功能減退、肺結(jié)核、腫瘤、慢性腦供血不足、心肺功能不全、心衰等,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。
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