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普洱茶的功效與作用是什么

患者:男,55歲

病情描述:
平時特別喜歡喝茶,最喜歡的是普洱茶,想問下普洱茶有什么作用?
共1個回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

普洱茶具有降脂減肥、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、促進消化等功效,適合日常保健飲用。

1、降脂減肥

普洱茶中的茶多酚和茶褐素能抑制脂肪合成,促進脂肪分解,有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯水平。

2、抗氧化

普洱茶富含兒茶素等抗氧化成分,可清除體內(nèi)自由基,延緩細胞氧化損傷,對預防衰老和慢性病有一定作用。

3、調(diào)節(jié)血糖

普洱茶中的多糖類物質(zhì)能改善胰島素敏感性,輔助穩(wěn)定餐后血糖水平,適合血糖偏高人群適量飲用。

4、促進消化

普洱茶所含微生物和有機酸能刺激胃液分泌,幫助分解油膩食物,緩解腹脹等消化不良癥狀。

建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的普洱茶,避免空腹飲用,胃腸敏感者應控制濃度和飲用量,長期飲用效果更顯著。

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