前列腺炎治療需注意避免久坐、規(guī)律排精、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥、忌辛辣刺激飲食、定期復(fù)查。前列腺炎可分為急性和慢性，通常由細(xì)菌感染、不良生活習(xí)慣等因素引起，表現(xiàn)為尿頻、尿急、會(huì)陰部疼痛等癥狀。

1、避免久坐

久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺局部血液循環(huán)不暢，加重充血水腫。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，可選擇散步或簡(jiǎn)單拉伸。長(zhǎng)期駕車或伏案工作者可使用透氣坐墊，減輕會(huì)陰部壓迫。日常可進(jìn)行深蹲、慢跑等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。

2、規(guī)律排精

適度排精有助于前列腺液排出，但過(guò)度頻繁可能加重炎癥。建議保持每周2-3次規(guī)律性生活或排精。急性發(fā)作期應(yīng)暫停性活動(dòng)，慢性患者避免刻意禁欲。排精后注意補(bǔ)充水分，及時(shí)排尿沖刷尿道。

3、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性前列腺炎需足療程使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等。慢性疼痛可配合坦索羅辛緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀。禁止自行增減藥量或停藥，中藥制劑如前列舒通膠囊需與西藥間隔2小時(shí)服用。

4、忌辛辣刺激飲食

辣椒、酒精等會(huì)刺激前列腺充血，加重尿路刺激癥狀。建議多食西紅柿、南瓜子等含鋅食物，每日飲水2000毫升以上。避免飲用濃茶咖啡，晚餐后限制液體攝入以防夜尿增多?？蛇m量補(bǔ)充維生素E軟膠囊輔助抗氧化。

5、定期復(fù)查

急性患者需在用藥結(jié)束后復(fù)查尿常規(guī)和前列腺液檢查，慢性患者每3-6個(gè)月評(píng)估癥狀變化。出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或疼痛加劇應(yīng)立即就診。長(zhǎng)期未愈者需排查是否合并前列腺結(jié)石或神經(jīng)源性因素，必要時(shí)進(jìn)行尿流動(dòng)力學(xué)檢查。

前列腺炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和受涼?？蛇x擇溫水坐浴每日1-2次緩解不適，水溫控制在40℃左右。注意會(huì)陰部清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。心理壓力過(guò)大可能加重癥狀，可通過(guò)正念冥想等方式調(diào)節(jié)情緒。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月，建議至泌尿?qū)？七M(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估。