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女人血壓低吃哪些補(bǔ)品比較好

病情描述:
女人血壓低吃哪些補(bǔ)品比較好
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何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
低血壓在女性中比較常見,如果不是很嚴(yán)重,可以通過飲食調(diào)理。平常可以適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)及各類維生素的食物,比如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,蛋類,魚蝦,大豆及其制品。適當(dāng)增加食用鹽的攝入量??梢赃m當(dāng)飲用低度酒,比如葡萄酒。女性可以多食補(bǔ)氣血的食物,比如大棗桂圓等。然后平常養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,保持足夠的睡眠,規(guī)律的作息時(shí)間。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診。
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