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腰肌勞損怎么恢復(fù)正常

病情描述:
腰肌勞損怎么恢復(fù)正常
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
在出現(xiàn)腰肌勞損后,建議改變生活及工作習(xí)慣,如坐久了后要多進(jìn)行站立,改變姿勢,并各個方向活動腰部,必要時候可以佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù),對于疼痛較重,應(yīng)主要以臥床休息為主,可配合口服一些活血散瘀、消腫止痛的中藥或中成藥進(jìn)行治療,可以外用膏藥、云南白藥、扶他林等進(jìn)行止痛治療,可以配合腰部的磁療、中藥封包治療等進(jìn)行輔助治療,若是經(jīng)過治療后疼痛仍持續(xù)性發(fā)作或加重,建議到醫(yī)院就診治療。
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