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產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)有哪些方法

病情描述:
產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)有哪些方法
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)的方法有以下幾種。一應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾痈怪奔〉?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉,這是一種最常用的方法,可以通過仰臥起坐,或簡單的動作就可以加強(qiáng)腹直肌的任性。二要注意減輕體重,隨著體重的下降,腹直肌分離就能減輕。若腹直肌分離不是特別嚴(yán)重,通過適當(dāng)?shù)腻憻捯话愣伎梢月淖孕谢謴?fù),若腹直肌分離特別嚴(yán)重,通過鍛煉,修復(fù)后仍不能恢復(fù)正常。這時就需要通過手術(shù)來修復(fù)。
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