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- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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什么是分離焦慮癥
分離焦慮癥也叫分離焦慮，多數(shù)發(fā)生在青少年和兒童期，跟主要的照料人分開時(shí)出現(xiàn)的焦慮。 分開主要是指物理上，比如小學(xué)走讀的學(xué)生因?yàn)槌踔凶⌒６X得莫名的難受、焦慮失眠，找不到原因，離開主要的照料者后產(chǎn)生焦慮；反過來也有情況是孩子離開父母，離開主要照料者，照料者無法接受，也叫分離焦慮。 離開照料者后出現(xiàn)一系列的焦慮癥的表現(xiàn)叫分離焦慮，有時(shí)候表面原因可能是跟同學(xué)有矛盾或面臨考試，但其實(shí)根本上還是因?yàn)殡x開了主要照料者。 這種情況很常見，比如有些家長對孩子心理狀況認(rèn)識不足、一味圖好：有些孩子本來在當(dāng)?shù)爻踔械某煽兺?，但父母想送到市里上更好的高中，但后來孩子總是不舒服，也查不出原因。后來把孩子轉(zhuǎn)回當(dāng)?shù)兀涿畎Y狀也隨即好轉(zhuǎn)，所以這種也是分離焦慮。語音時(shí)長 02:4756930次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥和血清素的關(guān)系
焦慮癥和血清素的關(guān)系是焦慮癥在治療時(shí)候會用藥物提高血清素，即使原來血清素正常，提高血清素再加上鎮(zhèn)靜的藥可以起一定緩解作用，但焦慮癥不是因?yàn)檠逅叵陆狄稹?大家有的時(shí)候會因?yàn)檠逅叵陆刀`以為自己得焦慮癥。用一個事例來說明，假設(shè)一個人誤將蟲子吃入腹中，可能會有這樣幾種結(jié)果，有的人不以為意；但是有些人有焦慮潛質(zhì)，對此十分糾結(jié)，可能因此而覺得腹痛、難受、甚至失眠、坐臥不安。 去醫(yī)院就診，醫(yī)生可能會給抗焦慮的藥，正是提高血清素的藥物，因此會誤以為焦慮癥由血清素的減少而引發(fā)。這只是表面，焦慮癥有外因和內(nèi)因，外因是事件、壓力，而內(nèi)因是性格，有些人多思多慮、追求完美，其負(fù)性思維給自己內(nèi)在壓力，時(shí)常焦慮不安、害怕等。但不能反過來認(rèn)為焦慮癥是因?yàn)檠逅叵陆狄稹?/div>語音時(shí)長 02:2460835次收聽 2018-09-29- 精神分裂癥的危害有哪些
精神分裂癥可導(dǎo)致情感障礙，會出現(xiàn)自殺傾向、自殘以及傷害他人的行為，影響家庭和諧。57057次瀏覽
一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導(dǎo)致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時(shí)患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，來進(jìn)行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時(shí)應(yīng)該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進(jìn)行心理上的指導(dǎo)，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時(shí)間，不要長時(shí)間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當(dāng)然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當(dāng)然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強(qiáng)的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運(yùn)動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當(dāng)然這一運(yùn)動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運(yùn)動，增加戶外活動可以進(jìn)行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時(shí)長 03:0191588次收聽 2021-11-05什么人容易焦慮
過分追求完美、太過較真、對結(jié)果特別看重的人容易焦慮。追求完美并沒有什么不好，能促使人把事情做好；但是太看重結(jié)果，內(nèi)心時(shí)刻都不能放松的人，則容易焦慮。 同樣是最求完美，但二者的內(nèi)在張力不同。前者在想如何把事情做好，而后者的關(guān)注點(diǎn)是做不成功怎么辦，如果領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可怎么辦。后者考慮的是如何讓外界、讓其人高興，很在意別人的看法。追其根源，大多是由于父母的教育方式太過嚴(yán)苛。如果父母要求完美、過于較真、太規(guī)則化，那孩子從小就不放松，不管做什么事情都擔(dān)心，如果父母不認(rèn)可怎么辦，如果被父母批評怎么辦。長大以后，就形成了擔(dān)心結(jié)果、擔(dān)心別人的看法。據(jù)觀察教師、醫(yī)護(hù)人員、財(cái)會和軍人的孩子較容易焦慮，工作繁忙，陪伴孩子的時(shí)間相對少，還有這些職業(yè)的家長十分理性，容易教條化、規(guī)則化，很少真正體會到孩子內(nèi)心的想法。但這并非絕對，關(guān)鍵看父母如何教育孩子，同時(shí)也是提醒父母不要只追求結(jié)果，努力的過程也很重要。語音時(shí)長 02:4056464次收聽 2018-09-29- 精神分裂癥有哪些分型
根據(jù)精神分裂癥表現(xiàn)不同，臨床上把精神分裂癥分為五種類型偏執(zhí)型精神分裂癥、單純型精神分裂癥、青春型精神分裂癥、緊張型精神分裂癥、未分化型精神分裂癥比較少見。50829次瀏覽
- 焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調(diào)整和治療。 第一、放松：當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時(shí)，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應(yīng)：心跳加快時(shí)，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當(dāng)患者充分休息時(shí)，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴(yán)重焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。100118次播放 2021-09-02
- 精神分裂癥是什么?醫(yī)生為你權(quán)威解答
精神分裂癥是一種病因不明確的重性精神病，這種疾病的發(fā)作在青壯年身上，而且患有該疾病的患者會存在著多方面的不協(xié)調(diào)和感知障礙。部分患者在接受治療以后還是可以痊愈的。精神分裂癥患者的主要表現(xiàn)癥狀還是比較多的，患者會出現(xiàn)感知覺障礙和思維障礙，其中出現(xiàn)思維障礙的患者不光會出現(xiàn)各種妄想的癥狀，還會在妄想的影響下做出攻擊或者是防御性的行為。54659次瀏覽
- 抗抑郁藥物副作用
抗抑郁藥的作用機(jī)理是減少細(xì)胞間隙里五羥色胺的重?cái)z取，也會對五羥色胺受體抑制或者激活。所以，它會有藥物副作用， 第一，大多數(shù)情況，最初服藥，身體會有反應(yīng)，癥狀較輕，如胃腸不舒服，或頭暈等； 第二，較少情況下，副作用較嚴(yán)重，如過敏，有皮疹； 第三，因粗心等原因，吃的藥量超過正常劑量，會出現(xiàn)手哆嗦，腦袋疼等反應(yīng)。 所以，有的醫(yī)生為減少最初服藥的不良反應(yīng)，讓患者服用抗抑郁藥物時(shí)，服用四天到六天的減半劑量后，再加成正常劑量。65309次播放 2019-07-24
- 抑郁癥的表現(xiàn)
抑郁癥一般表現(xiàn)為心境低落、興趣下降、注意力下降、全身疲乏，身體不舒服、疼痛等表現(xiàn)。 抑郁癥有兩個最核心的表現(xiàn)： 一、心境低落，心境是自己體會的情緒，可能在別人面前的情緒很正常，甚至還有笑容，但內(nèi)心情緒卻很不好，所以，有的抑郁癥患者唉聲嘆氣，旁人看得出來，有些患者，單看外面表現(xiàn)很難判斷。 二、興趣下降；比如，過去有很多興趣愛好，現(xiàn)在都不愿意去做了。根據(jù)兩個核心基礎(chǔ)，再綜合如注意力下降、全身疲乏，身體不舒服、疼痛等表現(xiàn)，抑郁癥的表現(xiàn)可總結(jié)為，自身情緒不高，對外周事情興趣不大，身體易匱乏，做事懶洋洋，提不起干勁。58404次播放 2019-07-24
為什么會焦慮
焦慮癥有自身的原因和外界的原因。外界的原因，對學(xué)生來說，是升學(xué)考試和平時(shí)的考試，與同學(xué)的關(guān)系，受老師的批評等等；對已經(jīng)工作的人來說，是工作壓力、人際關(guān)系，人際關(guān)系又分工作中的人際關(guān)系和家庭中的人際關(guān)系。 自身原因又分兩點(diǎn)，生理上的原因，比如得病，尤其是癌癥，或者身體某些病久拖不愈容易焦慮；更深層的原因是性格原因，或者心理性格方面的原因。比如對于工作中的不順心有些人可能會一直耿耿于懷，認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)太過于苛責(zé)，久而久之產(chǎn)生了失眠以及焦慮的情緒； 對于大部分人來說，可以正常排解自己的情緒，并不會產(chǎn)生焦慮。所以產(chǎn)生焦慮癥是內(nèi)因與外因，其中內(nèi)因尤其是性格占主要方面。語音時(shí)長 02:4159399次收聽 2018-09-29- 精神分裂癥的表現(xiàn)？如果有相似問題，別再拖了
精神分裂癥的表現(xiàn)有以下三種，第一種是四維障礙，在潛意識清楚的情況下，思維聯(lián)想散漫，沒有具體性和現(xiàn)實(shí)性；第二種是情感障礙，主要表現(xiàn)為情感遲鈍，對周圍的情感反應(yīng)平淡，興趣愛好也會逐漸減退；第三種是意志行為減退，缺乏主動性，對生活缺乏積極性，行為也比較懶散。57849次瀏覽
- 什么性格的人容易焦慮
什么性格的人容易焦慮； 容易產(chǎn)生焦慮的人通常過分追求完美、太較真或?qū)Y(jié)果特別看重。 追求完美，能促使人把事情做好；太看重結(jié)果，內(nèi)心時(shí)刻都不能放松的人，則容易焦慮。同樣是追求完美，但二者的內(nèi)在張力不同。前者在想如何把事情做好，而后者的關(guān)注點(diǎn)是做不成功怎么辦，很在意別人的看法。追其根源，大多是由于父母的教育方式太過嚴(yán)苛。如果父母要求完美、過于較真，孩子從小就不會放松，長大以后，就形成了擔(dān)心結(jié)果、擔(dān)心別人的看法這種心理，這樣的人容易焦慮。60692次播放 2018-09-28
- 什么是老年焦慮癥
老年焦慮癥，顧名思義是60歲以上的老年人焦慮。老年焦慮癥的原因，既與先天的素質(zhì)因素有關(guān)，也與外界的環(huán)境刺激有關(guān)。因其癥狀特點(diǎn)與其他精神類疾病有類似之處，所以極易混淆。 老年焦慮癥患者，通?？杀憩F(xiàn)為容易焦慮不安、焦慮耐受差、交感神經(jīng)易興奮等癥狀?；颊咭部沙霈F(xiàn)睡眠差、肌肉震顫、厭食、幻覺、胃腸功能紊亂、疼痛的癥狀。另外，患者還可以出現(xiàn)躁動不安、注意力不集中、惡心、精神錯亂的現(xiàn)象，有些患者會總覺得拖累自己的孩子，所以還會有輕生的傾向。 當(dāng)老人出現(xiàn)這種情況時(shí)，要盡早治療?？赏ㄟ^心理治療、認(rèn)知療法、放松療法等方法，來治療。如果是用藥物治療，可采用苯二氮卓類藥物、帕羅西汀、氯米帕明等抗焦慮的藥物，對疾病的治療，也是有一定效果。患者平時(shí)要保證足夠的睡眠，要多和朋友交流。58472次播放 2018-08-30
- 是精神分裂癥嗎
精神分裂癥是一種嚴(yán)重的精神障礙，主要表現(xiàn)為思維、情感、行為等多方面的異常。判斷是否為精神分裂癥需要結(jié)合具體的癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間以及專業(yè)醫(yī)生的評估。68852次瀏覽
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女孩腿粗是不是長不高的原因
女孩腿粗通常不是長不高的原因，身高增長主要與遺傳、營養(yǎng)、激素水平等因素相關(guān)。腿粗可能是脂肪堆積或肌肉發(fā)達(dá)的表現(xiàn)，與骨骼發(fā)育無直接關(guān)聯(lián)。身高增長主要由生長激素和骨骺閉合時(shí)間決定。青春期前，下肢骨骼的生長板處于活躍狀態(tài)，長骨...0次瀏覽 2026-01-01
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做完人流第二天左邊小腹有點(diǎn)疼
人流術(shù)后第二天左側(cè)小腹疼痛可能由子宮收縮、盆腔感染、術(shù)后粘連、子宮內(nèi)膜異位或操作損傷引起，輕微疼痛可通過熱敷緩解，持續(xù)劇痛需就醫(yī)排查。1、子宮收縮：人工流產(chǎn)后子宮需要通過收縮恢復(fù)至孕前大小，收縮過程中可能引發(fā)陣發(fā)性下腹疼...0次瀏覽 2026-01-01
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吃自助餐拉肚子原因是什么
吃自助餐后拉肚子可能與食物衛(wèi)生問題、食物過敏、暴飲暴食、食物變質(zhì)、腸道感染等因素有關(guān)。建議及時(shí)觀察癥狀，必要時(shí)就醫(yī)檢查。1、食物衛(wèi)生問題自助餐食物若儲存或加工不當(dāng)，可能滋生細(xì)菌如沙門氏菌、大腸桿菌。這類病原體可刺激胃腸黏...0次瀏覽 2026-01-01
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老人心率30左右意味著什么
老人心率30次/分左右通常意味著存在嚴(yán)重心動過緩，可能由竇房結(jié)功能減退、房室傳導(dǎo)阻滯或藥物副作用等原因引起。健康成年人的靜息心率通常在60-100次/分，老年人基礎(chǔ)心率可能略低，但低于40次/分需警惕。心率30次/分時(shí)心...0次瀏覽 2026-01-01
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肺氣腫是什么病的有什么癥狀呢
肺氣腫是一種慢性阻塞性肺疾病，主要表現(xiàn)為肺泡壁破壞導(dǎo)致氣體滯留。典型癥狀包括慢性咳嗽、活動后氣短、胸悶、呼吸費(fèi)力、桶狀胸。1、慢性咳嗽：早期以晨間干咳為主，隨病情進(jìn)展轉(zhuǎn)為持續(xù)性咳嗽。支氣管黏膜長期受炎癥刺激導(dǎo)致黏液分泌增...0次瀏覽 2026-01-01
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植發(fā)后該如何護(hù)理
植發(fā)后可通過保持創(chuàng)面清潔、避免劇烈運(yùn)動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等方式護(hù)理。植發(fā)手術(shù)屬于微創(chuàng)操作，術(shù)后護(hù)理直接影響毛囊存活率和恢復(fù)效果。1、保持創(chuàng)面清潔術(shù)后48小時(shí)內(nèi)避免觸碰種植區(qū)，第3天起可用溫水輕柔沖洗頭部，...0次瀏覽 2026-01-01
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臉頰輕微凹陷打1支玻尿酸可以嗎
臉頰輕微凹陷一般可以打1支玻尿酸，但需根據(jù)個體面部基礎(chǔ)條件及凹陷程度評估。玻尿酸填充適用于改善軟組織容量不足，若凹陷范圍較小且皮膚支撐力良好，單支注射可能達(dá)到修飾效果；若伴隨皮膚松弛或骨質(zhì)流失，可能需要聯(lián)合其他治療。玻尿...0次瀏覽 2026-01-01
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做俯臥撐能減掉肚子上的贅肉嗎
做俯臥撐通常不能直接減掉肚子上的贅肉。俯臥撐主要鍛煉胸肌、肩部和手臂肌肉，對腹部脂肪的消耗效果有限。減脂是全身性的過程，無法通過單一動作實(shí)現(xiàn)局部減脂。俯臥撐作為力量訓(xùn)練，雖然能增強(qiáng)肌肉耐力和代謝率，但燃燒腹部脂肪需要結(jié)合...0次瀏覽 2026-01-01
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刷牙牙齦出血怎么辦
刷牙牙齦出血可通過改善刷牙方式、使用軟毛牙刷、補(bǔ)充維生素C、治療牙周疾病、定期洗牙等方式緩解。牙齦出血通常由刷牙力度過大、牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、牙結(jié)石等原因引起。1、改善刷牙方式采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齒呈45...0次瀏覽 2026-01-01
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雙眼皮貼貼久了會變成雙眼皮嗎
雙眼皮貼貼久了通常不會變成永久性雙眼皮。雙眼皮貼通過臨時(shí)改變上瞼皮膚褶皺形成雙眼皮效果，但無法改變眼瞼內(nèi)部結(jié)構(gòu)。使用雙眼皮貼時(shí)，膠質(zhì)材料對皮膚產(chǎn)生的外力僅能維持?jǐn)?shù)小時(shí)至一天的臨時(shí)性褶皺。這種外力作用不會影響提上瞼肌腱膜與...0次瀏覽 2026-01-01
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利多卡因事前1小時(shí)能用嗎
利多卡因一般可以在使用前1小時(shí)涂抹，但具體時(shí)間需根據(jù)劑型和用途調(diào)整。利多卡因是一種局部麻醉藥，常用于皮膚表面麻醉或緩解輕微疼痛，正確使用有助于減輕不適感。利多卡因凝膠或乳膏通常需要30-60分鐘起效，提前1小時(shí)涂抹可確保...
0次瀏覽 2026-01-01
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大腦長期處于緊張狀態(tài)會怎么樣
大腦長期處于緊張狀態(tài)可能引發(fā)焦慮障礙、慢性疲勞綜合征、睡眠障礙、消化系統(tǒng)功能紊亂和免疫力下降等問題。主要表現(xiàn)包括持續(xù)疲憊、注意力渙散、情緒波動、胃腸不適和反復(fù)感染。1、焦慮障礙：持續(xù)緊張會過度激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致杏仁核...0次瀏覽 2026-01-01
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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新生兒醒了就手舞足蹈是怎么回事
新生兒醒了就手舞足蹈可能是正常生理反射、環(huán)境刺激、饑餓、胃腸不適或神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境等方式緩解。若伴隨異常哭鬧或肢體僵硬需就醫(yī)排查病理性因素。1、生理反射新生兒常出現(xiàn)莫羅反射等...0次瀏覽 2026-01-01
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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標(biāo)準(zhǔn)血糖值范圍是多少
標(biāo)準(zhǔn)血糖值范圍是空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于7.8mmol/L?？崭寡鞘侵钢辽?小時(shí)未進(jìn)食后測量的血糖值，正常范圍為3.9-6.1mmol/L。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，可能...
0次瀏覽 2026-01-01
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軟下疳可以激光治療嗎
軟下疳一般可以進(jìn)行激光治療，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個體差異綜合評估。軟下疳是由杜克雷嗜血桿菌感染引起的性傳播疾病，主要表現(xiàn)為生殖器部位疼痛性潰瘍和腹股溝淋巴結(jié)腫大。激光治療適用于早期局限性潰瘍病灶，通過高能量光束精準(zhǔn)清除...0次瀏覽 2026-01-01
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肝母細(xì)胞瘤怎么預(yù)防
肝母細(xì)胞瘤目前尚無明確有效的預(yù)防方法，但可通過避免高危因素、定期體檢、孕期防護(hù)、疫苗接種、遺傳咨詢等方式降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。肝母細(xì)胞瘤是兒童最常見的肝臟惡性腫瘤，多數(shù)與先天因素相關(guān)。1、避免高危因素孕期避免接觸電離輻射、化學(xué)致...0次瀏覽 2026-01-01
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冠心病心動過緩怎么鍛煉
冠心病合并心動過緩患者可通過散步、太極拳、八段錦、上肢抗阻訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練等方式鍛煉，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)心率調(diào)整強(qiáng)度。1、散步建議選擇平坦路面以50-80步/分鐘速度步行，每次10-20分鐘。運(yùn)動時(shí)心率宜控制在靜息心率+1...0次瀏覽 2026-01-01
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華爾茲冰點(diǎn)脫毛對身體有沒有傷害
華爾茲冰點(diǎn)脫毛在規(guī)范操作下通常不會對身體造成傷害。該技術(shù)通過選擇性光熱作用破壞毛囊，具有表皮冷卻保護(hù)功能，能減少傳統(tǒng)脫毛的灼熱感和皮膚損傷風(fēng)險(xiǎn)。華爾茲冰點(diǎn)脫毛采用半導(dǎo)體激光與動態(tài)冷卻技術(shù)同步工作，治療時(shí)激光僅作用于黑色素...0次瀏覽 2026-01-01
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畸胎瘤該不該做手術(shù)治療
畸胎瘤是否需手術(shù)治療取決于腫瘤性質(zhì)、大小及癥狀，主要處理方式有定期觀察、腹腔鏡手術(shù)、開腹手術(shù)、腫瘤標(biāo)志物監(jiān)測、病理檢查。1、定期觀察：體積較小且無惡性特征的成熟性畸胎瘤可暫不手術(shù)，每3-6個月通過超聲或CT監(jiān)測腫瘤變化。...0次瀏覽 2026-01-01
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胃腸功能紊亂會導(dǎo)致內(nèi)痔嗎
胃腸功能紊亂可能間接誘發(fā)內(nèi)痔。主要關(guān)聯(lián)因素包括長期便秘、腹瀉刺激、腹壓增高、腸道菌群失衡及飲食結(jié)構(gòu)異常。1、長期便秘：胃腸功能紊亂常伴隨排便規(guī)律改變，便秘時(shí)干硬糞便壓迫直腸靜脈叢，導(dǎo)致局部血流淤滯。持續(xù)用力排便會使肛墊下...0次瀏覽 2026-01-01
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鴨跖草的功效與作用是什么
鴨跖草具有清熱解毒、利尿消腫、涼血止血等功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、水腫尿少、癰腫瘡毒等癥狀。1、清熱解毒鴨跖草性寒味甘，歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，能有效清除體內(nèi)熱毒。對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用，也可用于熱毒壅盛導(dǎo)致的皮膚瘡瘍。臨床常與金銀花1856次瀏覽
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黃精怎么泡水喝才有功效呢
黃精泡水喝時(shí)需切片或打粉后沸水沖泡，搭配枸杞或紅棗可增強(qiáng)補(bǔ)益效果。黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺等功效，正確泡制方法主要有切片燜泡、研磨沖服、配伍煎煮、隔水燉煮、季節(jié)調(diào)整五種方式。一、切片燜泡將干燥黃精切成薄片，取5-10克放入杯中，加入沸水后加蓋燜泡20分鐘。黃1740次瀏覽
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丹參保心茶有什么功效和作用
丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調(diào)節(jié)血脂、緩解心絞痛、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)血管內(nèi)皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴(kuò)張冠狀動脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動脈狹1423次瀏覽
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檳榔對男性有什么好處嗎
檳榔對男性沒有明確健康益處，長期咀嚼可能增加口腔癌等疾病風(fēng)險(xiǎn)。檳榔中的檳榔堿具有成癮性，可能引起口腔黏膜纖維化、牙齒損傷等問題。咀嚼檳榔可能短暫提神，檳榔堿會刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致心率加快、血壓升高，產(chǎn)生類似興奮劑的效果。但這種作用伴隨明顯副作用，長期使用會導(dǎo)致耐受1402次瀏覽
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香附子的功效與作用是什么
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛的功效，主要用于肝郁氣滯引起的胸脅脹痛、脘腹痞悶、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。1、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)。肝郁氣滯常表現(xiàn)為胸脅脹滿、噯氣嘆息，嚴(yán)重時(shí)可伴隨失眠多夢。臨床常用香附與柴胡、白芍配伍，如柴胡疏肝1840次瀏覽
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