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什么是曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣的原理

患者:女,32歲

病情描述:
什么是曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣的原理
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣的原理是,通過(guò)太陽(yáng)光中的紫外線B促進(jìn)維生素D的合成,進(jìn)而促進(jìn)鈣的吸收。曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程。太陽(yáng)光中的紫外線B能夠作用于人體皮膚,使7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D,被吸收如血,經(jīng)過(guò)肝、腎代謝即變成活性維生素D,活性維生素D可以在腸道、腎臟及骨等多個(gè)組織器官發(fā)揮生物學(xué)效應(yīng),,既可以鈣、磷吸收,又能直接調(diào)整骨代謝,從而達(dá)到補(bǔ)鈣的功效。經(jīng)常曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣,但需要注意,隔著玻璃曬無(wú)法促進(jìn)鈣的吸收。
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