一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

小手臂粗怎么瘦

患者:女,35歲

病情描述:
小手臂特別粗,顯得整條胳膊都很壯碩,一直都在煩惱怎么才能把贅肉給減下來(lái)。小手臂粗怎么瘦?
共1個(gè)回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要瘦小手臂,首先就得控制飲食,需要控制熱量的攝入,多吃些低脂肪高纖維的食物,少吃重油和重鹽的食物,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到瘦手臂的目的。也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以多做小手臂部位的運(yùn)動(dòng),這樣可以加速脂肪燃燒,使小手臂的線條更加完美。如果控制飲食加運(yùn)動(dòng)的效果不好,可以考慮做抽脂手術(shù),將小手臂部位多余的脂肪抽出來(lái),通常都能夠獲得立竿見影的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>