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濕疹能不能吃黑芝麻糊

患者：女，34歲

病情描述:
濕疹能不能吃黑芝麻糊
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕疹患者可以適量吃黑芝麻糊。黑芝麻糊富含維生素E、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于皮膚修復(fù)，但需注意糖分?jǐn)z入及個(gè)體過(guò)敏反應(yīng)。

1、營(yíng)養(yǎng)益處

黑芝麻糊含維生素E和鋅，可輔助緩解皮膚干燥，改善濕疹引起的屏障損傷。

2、糖分控制

市售黑芝麻糊可能含添加糖，高糖飲食可能加重炎癥反應(yīng)，建議選擇無(wú)糖或低糖產(chǎn)品。

3、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

部分濕疹患者合并食物過(guò)敏，首次食用黑芝麻糊應(yīng)小劑量測(cè)試，觀察是否誘發(fā)瘙癢或紅斑。

4、飲食搭配

建議與抗炎食物如燕麥、深海魚同食，避免同時(shí)攝入辛辣刺激食物。

濕疹發(fā)作期需遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏等藥物，日常保持皮膚濕潤(rùn)，避免過(guò)度清潔。

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