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懷孕后不能吃哪些水果

病情描述:
我懷孕了，不能吃哪些水果
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常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕后應(yīng)避免食用山楂、桂圓、木瓜、荔枝等水果，可能增加子宮收縮或血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)需控制芒果、菠蘿等易過(guò)敏水果攝入量。

1、山楂：

山楂含有山楂酸可能刺激子宮收縮，孕期過(guò)量食用可能引發(fā)腹痛，建議用蘋(píng)果、香蕉等溫和水果替代。

2、桂圓：

桂圓性溫易致上火，過(guò)量食用可能導(dǎo)致便秘或陰道出血，體質(zhì)偏熱的孕婦更需謹(jǐn)慎。

3、木瓜：

未成熟木瓜含木瓜蛋白酶可能干擾孕激素，青木瓜尤其需避免，成熟木瓜可少量食用。

4、荔枝：

高糖分易引發(fā)妊娠期血糖升高，每日不超過(guò)5顆為宜，搭配黃瓜等低糖蔬果平衡飲食。

孕期選擇水果應(yīng)注意清洗去皮，每日攝入200-350克為宜，出現(xiàn)過(guò)敏或腹脹需立即停食并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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