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痛風(fēng)多喝水有什么效果

病情描述:
痛風(fēng)多喝水有什么效果
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楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者多喝水有助于稀釋尿酸、促進(jìn)排泄、減少結(jié)晶沉積、降低急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。主要效果包括增加尿量、降低血尿酸濃度、緩解關(guān)節(jié)炎癥、預(yù)防腎結(jié)石形成。

1、稀釋尿酸

大量飲水可直接降低血液中尿酸濃度,每日建議飲水量超過2000毫升,以白開水或淡茶水為主。

2、促進(jìn)排泄

水分?jǐn)z入增加可提升腎臟濾過率,使尿酸通過尿液排出量增加約50%,建議分次少量飲用。

3、減少結(jié)晶

充足水分能防止尿酸鹽在關(guān)節(jié)及軟組織沉積,對已形成的微結(jié)晶具有沖刷作用,需保持全天均勻補(bǔ)水。

4、保護(hù)腎臟

高尿酸血癥易引發(fā)尿酸性腎結(jié)石,每日飲用3000毫升水可使結(jié)石發(fā)生概率降低60%。

建議痛風(fēng)患者隨身攜帶水杯定時(shí)飲水,避免飲用含糖飲料與酒精,同時(shí)配合低嘌呤飲食與規(guī)范藥物治療。

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