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月經(jīng)可以喝姜茶嗎

病情描述:
月經(jīng)可以喝姜茶嗎
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期間可以適量喝姜茶。姜茶有助于緩解痛經(jīng)、改善血液循環(huán)、減輕惡心感、促進(jìn)身體溫暖。

1、緩解痛經(jīng)

姜茶中的姜辣素具有抗炎作用，能夠減輕子宮收縮引起的疼痛感。

2、改善循環(huán)

生姜可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解經(jīng)期常見的四肢冰涼癥狀。

3、減輕惡心

經(jīng)期激素波動(dòng)可能引發(fā)惡心，姜茶的止嘔成分能有效緩解這類不適。

4、溫暖身體

姜茶具有溫中散寒的特性，適合經(jīng)期怕冷、體質(zhì)虛寒的女性飲用。

飲用時(shí)建議選擇新鮮生姜現(xiàn)煮，避免空腹飲用，體質(zhì)燥熱或出血量過大者應(yīng)減量。

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