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夏天做月子可以洗澡嗎

病情描述:
現(xiàn)在是夏天,我在坐月子,感覺渾身有臭味,而且汗量也比較多,想洗個澡。夏天坐月子可以洗澡嗎?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

夏天坐月子可以洗澡。產(chǎn)后洗澡有助于保持會陰清潔、促進血液循環(huán),但需注意水溫適宜、時間控制在10分鐘內(nèi)、避免盆浴、及時擦干身體。

1. 水溫適宜

建議使用38-40℃溫水,過冷易受涼,過熱可能導(dǎo)致虛脫。淋浴前可先用手肘測試水溫。

2. 控制時間

每次洗澡不超過10分鐘,避免長時間處于密閉潮濕環(huán)境。順產(chǎn)3天后、剖宮產(chǎn)1周后開始為宜。

3. 禁止盆浴

產(chǎn)后6周內(nèi)禁止坐浴,防止污水進入生殖道引發(fā)感染。建議采用站立淋浴方式。

4. 及時擦干

洗后立即用干凈毛巾擦干全身,尤其注意腋下、腹股溝等褶皺部位。頭發(fā)需用熱風(fēng)吹至全干。

選擇白天溫度較高時段洗澡,保持浴室溫暖無風(fēng),洗澡后飲用溫熱的紅糖姜茶幫助驅(qū)寒。

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