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宮寒減肥吃什么水果好

病情描述:
宮寒減肥吃什么水果好
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馬小麗 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
宮寒減肥可以吃平性水果,像番石榴,百香果,菠蘿,蘋(píng)果以及葡萄就非常不錯(cuò),比較溫和,不會(huì)對(duì)宮寒女性的身體造成不利的影響,可以適當(dāng)?shù)某詼匦运?,可以達(dá)到補(bǔ)虛驅(qū)寒作用,讓身體的能量充足,代謝的速度變得更快,也可以增加身體所需要的熱量。盡量不吃那些比較傷脾胃,寒性的水果,水果不要吃冰鎮(zhèn)的水果,可能加重宮寒的程度。此外,女性患者平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成喝熱水的習(xí)慣,更要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),這樣有助于排出子宮寒氣,減輕身體不適感。
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