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快速恢復(fù)頭脹頭緊方法有哪些

病情描述:
快速恢復(fù)頭脹頭緊方法有哪些
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
快速恢復(fù)頭脹頭緊的方法有:可以通過自我心理調(diào)節(jié),適當(dāng)配合中藥治療得到緩解。如果睡眠質(zhì)量不好,嚴(yán)重缺乏睡眠,導(dǎo)致精力不濟(jì),出現(xiàn)了頭脹等現(xiàn)象。需要規(guī)律作息,不能過度熬夜,凡事平常心對待,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多補(bǔ)充一些營養(yǎng)。
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