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順產(chǎn)陰部松弛怎么辦

病情描述:
順產(chǎn)陰部松弛怎么辦
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
排尿訓(xùn)練順產(chǎn)后陰道松弛的女性日??梢赃M(jìn)行一些排尿的訓(xùn)練。比如在小便過程中,可以有意識(shí)的中斷排尿,幾秒鐘之后再繼續(xù)排尿,如此反復(fù)訓(xùn)練,一段時(shí)間之后,陰道周圍肌肉張力可提高,從而起到改善陰道松弛的作用。盆底恢復(fù)訓(xùn)練順產(chǎn)后的女性可以進(jìn)行盆底恢復(fù)訓(xùn)練??擅刻爝M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng),其操作方法簡(jiǎn)單,通過收縮、放松陰道括約肌的方式,可以使陰道松弛的現(xiàn)象得到恢復(fù)。
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