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植物神經(jīng)紊亂自我調(diào)理

病情描述:
植物神經(jīng)紊亂自我調(diào)理
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植物神經(jīng)紊亂的自我調(diào)理方法是多參加一些社交活動(dòng),多和外界接觸。通過身體的鍛煉來釋放自己的不良情緒,注意睡眠的規(guī)律性,按時(shí)睡覺,按時(shí)吃飯、飲食要規(guī)律、不暴飲暴食避免熬夜,注意勞逸結(jié)合。
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