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剛懷孕一兩周會不會失眠

病情描述:
剛懷孕一兩周會失眠嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
正常情況下懷孕不應(yīng)會失眠的。如果失眠,一定要去看精神科,查找一下原因,失眠大部分與精神原因有關(guān)。如果精神過度的緊張以及家里有什么應(yīng)激事件,就易出現(xiàn)失眠。出現(xiàn)這個(gè)情況,建議多到戶外走走,多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng),與朋友家人多溝通,盡量自己放松心情。放松心情了,想開了,就不會失眠了。同時(shí)建議白天不要睡覺,因?yàn)榘滋焖嗔耍灿锌赡芡砩暇退恢?,出現(xiàn)失眠。實(shí)在失眠的很嚴(yán)重,一定要去看心理門診,因?yàn)橐才掠?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/3hxiyekfka94iuj.html" target="_blank">焦慮癥以及抑郁癥
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