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血壓低該的調(diào)理方法

病情描述:
血壓低該的調(diào)理方法
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血壓低可通過飲食調(diào)節(jié)、體位調(diào)整、適度運動、藥物治療等方式調(diào)理。低血壓通常由脫水、營養(yǎng)不良、藥物副作用、心臟疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加鈉鹽和水分?jǐn)z入有助于提升血容量，每日可分次飲用淡鹽水，適量食用桂圓、紅棗等補氣血食物。

2、體位調(diào)整

避免突然改變體位，起床時應(yīng)先坐起30秒再站立，久坐久站后做踮腳運動促進下肢血液回流。

3、適度運動

進行游泳、快走等有氧運動可增強血管彈性，運動前后注意補充電解質(zhì)，避免空腹運動。

4、藥物治療

嚴(yán)重低血壓可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君、氟氫可的松等升壓藥，可能與自主神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，常伴頭暈、視物模糊等癥狀。

建議每日監(jiān)測血壓變化，避免長時間熱水浴，穿著彈力襪改善下肢循環(huán)，若出現(xiàn)暈厥需及時就醫(yī)。

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