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動脈粥樣硬化治療方法

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動脈粥樣硬化可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。動脈粥樣硬化通常與高脂血癥、高血壓、糖尿病、吸煙、遺傳等因素有關(guān)，可能表現(xiàn)為胸悶、頭暈、肢體麻木等癥狀。

1、調(diào)整飲食

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動物油脂、油炸食品等，增加膳食纖維含量高的食物，如燕麥、糙米、西藍(lán)花等。限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，避免腌制食品。適量補(bǔ)充富含不飽和脂肪酸的深海魚類，每周食用2-3次，有助于調(diào)節(jié)血脂水平。

2、適度運(yùn)動

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車等，可分次完成。運(yùn)動時心率控制在最大心率的60%-70%，運(yùn)動前后做好熱身和放松。避免久坐不動，每小時起身活動5分鐘。合并心腦血管疾病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動方案。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物，可抑制膽固醇合成。伴有高血壓者可選用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物?？寡“逅幬锶绨⑺酒チ帜c溶片、硫酸氫氯吡格雷片能預(yù)防血栓形成。用藥期間定期復(fù)查肝腎功能和肌酸激酶。

4、手術(shù)治療

冠狀動脈嚴(yán)重狹窄者可考慮經(jīng)皮冠狀動脈介入治療，通過球囊擴(kuò)張或支架植入改善血流。頸動脈狹窄超過70%時可能需行頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)。下肢動脈閉塞可采用血管旁路移植術(shù)，利用人工血管或自體靜脈建立側(cè)支循環(huán)。術(shù)后需長期服用抗凝藥物并控制危險因素。

5、控制危險因素

嚴(yán)格戒煙并避免二手煙暴露，煙草中的有害物質(zhì)會損傷血管內(nèi)皮。將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白維持在7%以內(nèi)。肥胖者通過飲食和運(yùn)動減輕體重，使體質(zhì)指數(shù)保持在18.5-23.9之間。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。

動脈粥樣硬化患者需長期堅持健康生活方式，每日監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo)。定期進(jìn)行頸動脈超聲、冠狀動脈CT等檢查評估病情進(jìn)展。出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解、言語不清、肢體無力等緊急癥狀時立即就醫(yī)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中備好硝酸甘油片等急救藥物。通過綜合管理可有效延緩疾病發(fā)展，提高生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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