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孕晚期水腫特別嚴(yán)重,大腿以下都腫咋辦

病情描述:
我到了孕晚期以后,出現(xiàn)了嚴(yán)重的水腫情況,孕晚期水腫特別嚴(yán)重,大腿以下都腫咋辦?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕晚期水腫特別嚴(yán)重可通過抬高下肢、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、穿戴彈力襪等方式緩解。嚴(yán)重水腫可能與妊娠期高血壓、靜脈回流受阻、低蛋白血癥、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

1、抬高下肢

休息時(shí)將雙腿抬高超過心臟水平,幫助靜脈血液回流。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿不變,每隔1小時(shí)活動(dòng)下肢。

2、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘散步或孕婦瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)穿支撐性好的鞋子。

3、調(diào)整飲食

減少鹽分?jǐn)z入,每日食鹽不超過5克。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶,補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉土豆。

4、穿戴彈力襪

選擇醫(yī)用二級(jí)壓力彈力襪,晨起前穿戴。彈力襪可能幫助減輕下肢靜脈壓力,改善水腫癥狀。

若水腫伴隨頭痛、視物模糊或尿量明顯減少,需立即就醫(yī)排除子癇前期。日常監(jiān)測(cè)血壓和體重變化,記錄水腫程度。

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