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最近總是腹脹是什么情況

病情描述:
最近總是腹脹是什么情況
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腹脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1. 飲食不當(dāng)

過(guò)量進(jìn)食產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等易導(dǎo)致腹脹，建議減少此類食物攝入，增加膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2. 胃腸功能紊亂

精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為餐后飽脹，可通過(guò)規(guī)律作息、腹部按摩改善癥狀。

3. 腸道菌群失衡

長(zhǎng)期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道微生態(tài)，伴隨腹瀉或便秘，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。

4. 慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期用藥可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，常伴反酸噯氣，需進(jìn)行胃鏡檢查確診后使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物治療。

日常建議少食多餐，避免暴飲暴食，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)體重下降需及時(shí)就醫(yī)。

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