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發(fā)現(xiàn)血糖偏高怎么治療

病情描述:
如果發(fā)現(xiàn)血糖偏高該怎么治？

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

發(fā)現(xiàn)血糖偏高可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式治療。血糖偏高通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病前期等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議選擇全谷物、綠葉蔬菜、低糖水果等食物。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練，如快走、游泳、器械訓(xùn)練等，每次持續(xù)30分鐘以上，有助于提高胰島素敏感性。

3、藥物治療

當(dāng)生活方式干預(yù)效果不佳時(shí)，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖藥物，藥物選擇需根據(jù)個(gè)體情況決定。

4、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖水平，建立血糖變化曲線，為治療方案調(diào)整提供依據(jù)，同時(shí)關(guān)注糖化血紅蛋白指標(biāo)。

建議保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍，戒煙限酒，定期進(jìn)行糖尿病篩查和相關(guān)并發(fā)癥檢查。

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