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什么是能降尿酸的辦法

病情描述:
什么是能降尿酸的辦法
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

降尿酸的方法主要有調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、控制體重。尿酸升高可能與嘌呤代謝異常、腎功能異常等因素有關,需根據(jù)具體原因選擇干預措施。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。飲食控制可減少外源性嘌呤來源,緩解尿酸生成過多。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過2000毫升,促進尿酸通過尿液排泄。避免含糖飲料和酒精,尤其啤酒會抑制尿酸排泄。

3、藥物治療

常用降尿酸藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆,需在醫(yī)生指導下使用。藥物治療適用于飲食控制無效或痛風反復發(fā)作患者。

4、控制體重

肥胖會導致尿酸合成增加和排泄減少,通過運動減重可改善代謝。建議每周進行中等強度有氧運動,如快走、游泳等。

尿酸持續(xù)升高或伴關節(jié)腫痛時需及時就醫(yī),長期高尿酸可能引發(fā)痛風或腎結(jié)石,日常需避免劇烈運動和關節(jié)受涼。

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