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氣血不和病因有哪些？

患者：男，29歲

病情描述:
氣血不和病因有哪些？
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

氣血不和可能由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度、久病體虛等原因引起，可通過中藥調(diào)理、針灸療法、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食調(diào)養(yǎng)等方式改善。

1、情志失調(diào)

長期抑郁憤怒可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)為胸悶脅痛。建議通過疏肝解郁類中藥如逍遙丸、柴胡疏肝散配合心理疏導(dǎo)改善。

2、飲食不節(jié)

暴飲暴食或過度節(jié)食易損傷脾胃，出現(xiàn)腹脹便溏。需規(guī)律飲食配合健脾中藥如參苓白術(shù)散、香砂六君子丸調(diào)理。

3、勞逸失度

過度勞累或久坐不動(dòng)會(huì)影響氣血運(yùn)行，常見乏力頭暈。應(yīng)調(diào)整作息并輔助八珍湯、歸脾湯等補(bǔ)益類方劑。

4、久病體虛

慢性疾病可能導(dǎo)致氣血生化不足，伴隨面色蒼白。需治療原發(fā)病同時(shí)使用十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮湯等滋補(bǔ)方藥。

日?？蛇m量食用紅棗、山藥、桂圓、豬肝等補(bǔ)氣血食材，避免生冷油膩，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血循環(huán)。

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