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孕婦可以吃小米粥嗎

病情描述:
孕婦可以吃小米粥嗎
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以喝小米粥的。一般孕早期大多數(shù)人出現(xiàn)早孕反應(yīng),惡心、嘔吐、厭食、食欲不振等,這時可以適當喝一些小米粥,對孕婦是有好處的。因為小米營養(yǎng)豐富,含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等,適量進食一些小米粥,可以有助于孕婦的身體免疫力的提高,還有助于胎兒的正常生長發(fā)育。適量的飲用小米粥,還可以滋陰養(yǎng)血,改善孕婦虛寒體質(zhì),小米粥還可以減輕皺紋、色斑的功效,所以孕婦是可以吃小米粥的。
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