一天中什么時候運動好
患者：男，22歲
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- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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怎樣判斷自己是否貧血
貧血是很多人都會出現(xiàn)的一種問題，女性出現(xiàn)率比較高，想要判斷自己是否患有貧血可以觀察面容氣色，精神狀態(tài)，粘膜甲床表現(xiàn)，運動情況，有沒有慢性出血問題，還可以到醫(yī)院做好詳細(xì)檢查。
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糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)只要記住兩個數(shù)，空腹血糖7.0和餐后兩小時血糖11.1。 滿足標(biāo)準(zhǔn)并不意味著不是糖尿病，需要醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查診斷，單純的空腹檢查會漏掉75％的糖尿病人，所以要結(jié)合餐后血糖共同檢測。語音時長 01:3457860次收聽 2018-09-30 -
長期貧血會怎樣
長期貧血對于人身體的傷害是比較大的，尤其是對于心臟功能的影響是最大的，因為心臟作為人體造血的最大器官之一，長期貧血時會對心臟造成影響的，比如心律不齊，甚至是會引起各種類型的心臟病，也會對其他器官造成或多或少的影響。
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小兒不愛吃飯都是厭食癥嗎
小兒不愛吃飯不一定是厭食癥。小兒厭食癥是西醫(yī)學(xué)的診斷病名，是指兒童進(jìn)食少、不愛吃飯，有些孩子會伴有惡心嘔吐等癥狀，是消化功能紊亂的疾病，其中神經(jīng)性厭食癥較常見，它是多功能紊亂的綜合表現(xiàn)，和很多相關(guān)因素有關(guān)。 有些小兒不想吃飯只是由飲食習(xí)慣造成，孩子偏食，自己喜歡吃的東西吃的多，不愛吃的東西完全不吃，或者平常吃很多零食，到了正餐就會吃不下。這種小兒不愛吃飯不歸為厭食癥。60621次播放 2018-11-26
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糖尿病中醫(yī)分幾型
糖尿病中醫(yī)分上中下三類型。但是最常見的首先是虛癥。以氣陰兩虛糖尿病病人虛證多見。 初期有熱，既有內(nèi)熱還有虛癥，因而稱之為氣陰兩虛。但是時間越長淤血的表現(xiàn)越明顯，所以治療方法是不一樣的。一開始有內(nèi)熱，中醫(yī)會用清火的辦法再來降糖，像大劑量的黃連、黃連素等都可以降低血糖。陰虛時用白術(shù)、山藥、麥冬、天花粉等補(bǔ)陰、補(bǔ)氣的藥。黃芪治療糖尿病，到了后期微循環(huán)障礙、淤血比較明顯時就要用活血法?？梢杂锰胰?、紅花、丹參、川芎，甚至可以用蟲類藥，動物藥，蝎子，水蛭等來活血。語音時長 01:3650564次收聽 2018-09-29 -
糖尿病的自我療法
糖尿病人想要通過自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達(dá)到理想的水平，需要做到以下三點：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運動；三、聽從?？漆t(yī)生、護(hù)士，包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。語音時長 01:2162270次收聽 2018-09-30 -
糖尿病會不會遺傳
如果家族里有得糖尿病的人，其后代出現(xiàn)糖尿病的患者概率比非糖尿病人家族高3到20倍，而糖尿病不是一對一的遺傳疾病，父母是糖尿病患者，孩子是否會發(fā)病，這個與孩子出生后的飲食習(xí)慣、生活方式等后天因素也有一定的關(guān)系。語音時長 01:0353339次收聽 2018-09-30 -
貧血的人怎么減肥
即便患有貧血這種病癥，人的身體依舊會出現(xiàn)過度肥胖的狀況，而此時想要減肥的話，那么就有很多事項需要注意。一般情況下來說，貧血病人如果想要達(dá)到 不錯的減肥效果的話，那么要注意控制好自己的飲食，同時還應(yīng)該控制好自己的進(jìn)食速度。必要的時候可以運用中藥方劑來達(dá)到減肥的目的，比如四物湯等。
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糖尿病運動指導(dǎo)
糖尿病患者需要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來選擇運動的方式。運動有有氧運動和無氧運動，無氧運動的運動強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運動，比如一些抗阻的運動，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運動方式，比如體育比賽、游泳。在運動方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運動時間不能少于150分鐘。58603次播放 2018-09-29
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貧血吃什么
貧血的人吃什么補(bǔ)血最快需要根據(jù)是什么原因造成的貧血，如貧血跟營養(yǎng)有關(guān)，補(bǔ)充營養(yǎng)即可，多吃些補(bǔ)鐵食物，主要有雞蛋，瘦肉。黑木耳等。年紀(jì)大也會造成貧血，多補(bǔ)充維生素B12，新鮮的蔬菜水果，太嚴(yán)重就需要到醫(yī)院請求醫(yī)生幫助進(jìn)行治療。60606次播放 2018-06-13
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糖尿病引起腦梗怎么辦
糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥較多，但總體來看糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥是以缺血性為主。糖尿病引起腦梗塞，在治療糖尿病的基礎(chǔ)上同時要關(guān)注并發(fā)癥的治療，但是在控制血糖時不要將血糖降太低，否則不利于腦梗塞的恢復(fù)。語音時長 01:3860490次收聽 2018-09-30 -
慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個原因引起的，第一個原因就是長期缺乏鐵元素，就會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良。第二個原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現(xiàn)慢性貧血的。第三個原因是腫瘤，如果體內(nèi)有腫瘤，那就會危害身體，從而出現(xiàn)的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復(fù)的，才能讓身恢復(fù)健康。
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有糖尿病的心血管病怎么治
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進(jìn)行嚴(yán)格的把控。第三步通過專業(yè)醫(yī)生對病情的評估，給出合理的方案改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?/div>56512次播放 2018-09-29
- 貧血的人吃什么藥
貧血的類型很多，需要對癥用藥。如是缺鐵性貧血可以補(bǔ)充鐵劑；巨幼紅細(xì)胞貧血可以補(bǔ)充水溶性維生素、脂溶性維生素；自身免疫性溶血性貧血可用皮質(zhì)類固醇藥物；再生障礙性貧血是可以應(yīng)用免疫抑制劑、雄激素類藥物等進(jìn)行治療，改善癥狀。58731次瀏覽
- 糖尿病患者需要做哪些檢查
糖尿病周圍神經(jīng)病變會影響到很多臟器，前期一般要監(jiān)測血糖，監(jiān)測分空腹血糖、早餐后、午餐后、晚餐后、餐后兩小時血糖。如時間久可以監(jiān)測糖化血紅蛋白。如糖尿病時間久，可以做心電圖、頭部核磁等來決定是否有糖尿病的并發(fā)癥。55660次播放 2018-07-06
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鼻子兩側(cè)發(fā)紅是什么原因
鼻子兩側(cè)發(fā)紅可能與皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡或接觸性皮炎等因素有關(guān)。該癥狀通常表現(xiàn)為局部紅斑、脫屑或灼熱感，建議根據(jù)具體病因采取針對性護(hù)理或治療。1、皮膚屏障受損頻繁摩擦、過度清潔或寒冷干燥環(huán)境可能導(dǎo)致...0次瀏覽 2025-11-09
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法令紋上長痘痘是什么原因
法令紋上長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、局部刺激等因素有關(guān)。法令紋區(qū)域的皮膚褶皺較多，容易堆積皮脂和污垢，若清潔不當(dāng)或存在內(nèi)分泌紊亂等情況，可能引發(fā)痘痘。1、皮脂分泌過多法令紋部位皮脂腺分...0次瀏覽 2025-11-09
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激光脫毛可以永久嗎
激光脫毛通?？梢赃_(dá)到接近永久的效果，但可能需要多次治療才能維持長期效果。激光脫毛通過破壞毛囊抑制毛發(fā)生長，但部分毛囊可能再生。激光脫毛利用特定波長的光能被毛囊黑色素吸收，轉(zhuǎn)化為熱能破壞毛囊結(jié)構(gòu)。毛囊受損后毛發(fā)無法再生，達(dá)...0次瀏覽 2025-11-09
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做腫泡眼雙眼皮費用多少錢
做腫泡眼雙眼皮一般需要8000-30000元，具體費用可能與手術(shù)方式、醫(yī)生經(jīng)驗、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。腫泡眼雙眼皮手術(shù)費用主要受手術(shù)方式影響。埋線法價格通常在8000-15000元，適合眼皮較薄且無松弛的年輕人群。三點...0次瀏覽 2025-11-09
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血液異常需做艾滋病抗體檢查會是艾滋病嗎
血液異常需做艾滋病抗體檢查不一定是艾滋病，可能是其他疾病或生理因素導(dǎo)致。艾滋病抗體檢查主要用于篩查人類免疫缺陷病毒感染，但血液異常的原因還包括貧血、感染性疾病、血液系統(tǒng)疾病等。血液異常表現(xiàn)為血常規(guī)指標(biāo)偏離正常范圍，如白細(xì)...0次瀏覽 2025-11-09
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女人甲狀腺結(jié)節(jié)的危害
甲狀腺結(jié)節(jié)在女性中較為常見，多數(shù)為良性，但部分可能引起壓迫癥狀、功能異?；驉鹤冿L(fēng)險。甲狀腺結(jié)節(jié)的危害主要有結(jié)節(jié)增大壓迫周圍組織、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、影響美觀、存在惡變概率、導(dǎo)致心理壓力等。1、壓迫癥狀較大的甲狀腺結(jié)節(jié)可...0次瀏覽 2025-11-09
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成年之后視力是不是就不會增長了
成年后視力通常趨于穩(wěn)定，但仍有部分情況可能導(dǎo)致視力變化。主要影響因素包括用眼習(xí)慣、眼部疾病、全身性疾病、激素水平變化及年齡相關(guān)性退行性改變。1、用眼習(xí)慣：長時間近距離用眼或不當(dāng)用眼方式可能誘發(fā)調(diào)節(jié)痙攣，表現(xiàn)為暫時性近視度...0次瀏覽 2025-11-09
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腸胃潰瘍吃什么好
腸胃潰瘍患者可以適量吃南瓜、山藥、香蕉、燕麥、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊、硫糖鋁混懸凝膠、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適...0次瀏覽 2025-11-09
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法令紋怎樣去除 法令紋的3個去除方法揭曉
法令紋可通過注射填充、射頻緊膚、線雕等方式改善。法令紋可能與皮膚老化、膠原蛋白流失、表情肌頻繁活動等因素有關(guān)。1、注射填充玻尿酸或膠原蛋白注射能直接填充法令紋凹陷部位。玻尿酸具有鎖水保濕作用，可改善皮膚容積流失導(dǎo)致的靜態(tài)...0次瀏覽 2025-11-09
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丹毒中醫(yī)治療效果好嗎
丹毒中醫(yī)治療效果顯著，可通過清熱解毒、活血化瘀、外治法、內(nèi)服方劑及飲食調(diào)理綜合干預(yù)。1、清熱解毒：丹毒多因濕熱火毒蘊(yùn)結(jié)肌膚所致，中醫(yī)常用黃連解毒湯、五味消毒飲等方劑清解熱毒。外敷金黃散或青黛散可局部消炎退腫，配合金銀花、...0次瀏覽 2025-11-09
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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寶寶發(fā)燒身體比額頭燙
寶寶發(fā)燒時身體比額頭燙可能是測量誤差或局部血液循環(huán)差異所致，也可能是發(fā)熱過程中體溫分布不均的表現(xiàn)。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)等因素引起，建議家長及時監(jiān)測體溫變化并就醫(yī)評估。使用額溫槍或耳溫槍測量時，可能因操作不當(dāng)或環(huán)境溫度...0次瀏覽 2025-11-09
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胸小有什么辦法變大
胸小可通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。胸部發(fā)育主要受遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況等因素影響，建議根據(jù)個體情況選擇合適方法。1、飲食調(diào)整適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入有助于乳腺組織發(fā)育?？墒秤枚?..
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孕婦可以吃青椒嗎
孕婦一般是可以吃青椒的，青椒富含維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)素，有助于增強(qiáng)免疫力。但需注意避免過量食用或選擇過于辛辣的品種。青椒屬于低熱量、高纖維蔬菜，其維生素C含量顯著高于多數(shù)常見蔬菜，適量食用可幫助孕婦改善鐵吸收效率，預(yù)...0次瀏覽 2025-11-09
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膝蓋不舒服怎么保養(yǎng)
膝蓋不舒服可通過熱敷冷敷、適度運動、控制體重、補(bǔ)充營養(yǎng)、使用護(hù)具等方式保養(yǎng)。膝蓋不舒服可能與過度使用、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎等因素有關(guān)。1、熱敷冷敷熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和僵硬，適合慢性膝...0次瀏覽 2025-11-09
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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打玻尿酸一年后失明是什么原因
打玻尿酸一年后失明可能與血管栓塞、過敏反應(yīng)、感染、局部壓迫或材料遷移等因素有關(guān)。玻尿酸注射后出現(xiàn)視力喪失屬于罕見但嚴(yán)重的并發(fā)癥，通常與填充劑誤入血管或繼發(fā)損害相關(guān)。1、血管栓塞玻尿酸注射時若誤入面部血管，可能通過眼動脈分...0次瀏覽 2025-11-09
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做脈沖光去黑眼圈手術(shù)多少錢
脈沖光去黑眼圈一般需要3000-8000元，具體費用可能與治療區(qū)域面積、設(shè)備類型、治療次數(shù)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價等因素有關(guān)。脈沖光治療黑眼圈的費用差異主要體現(xiàn)在治療方案的個性化定制上。面部局部小范圍治療費用通常在3000-500...0次瀏覽 2025-11-09
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用什么東西能去除豬大腸的臭味
去除豬大腸臭味可通過物理清洗、堿性浸泡、酸性中和、香料掩蓋、高溫處理五種方法實現(xiàn)。1、物理清洗：豬大腸的臭味主要來源于腸壁殘留的消化液和脂肪。將大腸翻轉(zhuǎn)后，用食鹽和面粉反復(fù)揉搓能有效去除表面黏液。流水沖洗時配合筷子刮洗內(nèi)...0次瀏覽 2025-11-09
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剖腹產(chǎn)坐月子主要注意什么
剖腹產(chǎn)坐月子主要注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、個人衛(wèi)生、適度活動和心理調(diào)適等方面。剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)需要更細(xì)致的護(hù)理，避免傷口感染、促進(jìn)身體康復(fù)是關(guān)鍵。1、傷口護(hù)理剖腹產(chǎn)術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或摩擦。術(shù)后1-2周內(nèi)傷口可...0次瀏覽 2025-11-09
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叢集性頭痛易導(dǎo)致什么并發(fā)癥
叢集性頭痛可能引發(fā)眼部并發(fā)癥、心血管異常、精神心理障礙、睡眠障礙及藥物依賴等并發(fā)癥。叢集性頭痛是一種原發(fā)性頭痛，發(fā)作時疼痛劇烈且集中，若未及時干預(yù)可能對多系統(tǒng)功能造成影響。1、眼部并發(fā)癥叢集性頭痛發(fā)作時常伴隨同側(cè)眼部充血...0次瀏覽 2025-11-09
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鼻中隔嚴(yán)重偏曲必須手術(shù)嗎
鼻中隔嚴(yán)重偏曲通常建議手術(shù)治療。鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一側(cè)或兩側(cè)偏曲，導(dǎo)致鼻腔功能障礙，嚴(yán)重時可能引發(fā)鼻塞、頭痛、反復(fù)鼻出血等癥狀。鼻中隔嚴(yán)重偏曲時，保守治療效果有限。藥物或物理治療難以矯正結(jié)構(gòu)性偏曲，長期鼻塞可能影響呼...
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石仙桃的效果有哪些
石仙桃具有潤肺止咳、滋陰降火、消腫止痛等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀。石仙桃是蘭科植物石仙桃的干燥全草，其藥用價值主要體現(xiàn)在清熱生津、化痰止咳等方面。1、潤肺止咳石仙桃含有黃酮類、多糖等成分，能緩解肺熱引起的干咳少痰、咽喉干癢等癥狀。對813次瀏覽
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藏紅花的禁忌人群有哪些
藏紅花的禁忌人群主要有孕婦、經(jīng)期女性、出血性疾病患者、過敏體質(zhì)者以及低血壓患者。藏紅花具有活血化瘀、通經(jīng)散結(jié)等功效，不當(dāng)使用可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。1、孕婦藏紅花中的藏紅花素可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險。孕婦接觸藏紅花后可能出現(xiàn)下腹墜痛、陰道流血等癥狀618次瀏覽
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熏艾葉的功效與作用是什么
熏艾葉具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、抗菌消炎等功效，常用于緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量、輔助治療皮膚瘙癢等問題。熏艾葉的主要作用方式包括艾灸療法、煙熏消毒、驅(qū)蟲避穢等。1、溫經(jīng)散寒熏艾葉通過燃燒產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)刺激穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，對寒濕型關(guān)節(jié)疼痛、痛經(jīng)等有緩834次瀏覽
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路路通泡水喝有哪些功效與作用
路路通泡水喝主要有祛風(fēng)活絡(luò)、利水消腫、通經(jīng)下乳等功效，適用于風(fēng)濕痹痛、水腫脹滿、乳汁不通等癥狀。路路通是金縷梅科植物楓香的干燥成熟果序，其藥用成分主要有揮發(fā)油、黃酮類、有機(jī)酸等物質(zhì)。1、祛風(fēng)活絡(luò)路路通中的揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)疼痛、肢體麻木等風(fēng)879次瀏覽
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太子參麥冬功效與作用是什么
太子參麥冬具有益氣生津、養(yǎng)陰潤肺的功效，主要用于氣陰兩虛引起的口干舌燥、體虛乏力等癥狀。太子參麥冬的功效與作用主要有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤肺止咳、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)胃腸、改善睡眠。1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰太子參麥冬能補(bǔ)益脾肺之氣，兼能養(yǎng)陰生津，適用于氣陰兩虛導(dǎo)致的倦怠乏力、食欲減退。太847次瀏覽
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