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怎么預(yù)防高脂血癥

病情描述:
怎么預(yù)防高脂血癥
共1個(gè)回答
李飛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高脂血癥的預(yù)防就是少攝入多消耗,然后再有一個(gè),就是你要了解一下你的基因的情況,也就是你的遺傳因素。這種遺傳的因素,除了問(wèn)家族史以外,現(xiàn)在還有一些檢查,可以測(cè)量你的基因有沒(méi)有高脂血癥和得心腦血管病的這種風(fēng)險(xiǎn)。如果你的基因類型不太好,那么對(duì)這樣的病人要高度關(guān)注,所以從預(yù)防的角度上來(lái)講,就是說(shuō)多運(yùn)動(dòng)少攝入高脂肪,這是一個(gè)根本。其他的因素,比如說(shuō)情緒因素,睡眠的因素,其實(shí)表面上看,它跟脂肪代謝沒(méi)有直接關(guān)系。但是它引起了人體總體代謝的紊亂,其實(shí)長(zhǎng)期的積累對(duì)脂質(zhì)代謝也是一個(gè)不利因素。所以好的生活習(xí)慣對(duì)于高脂血癥,包括心腦血管病都是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)的因素。
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