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產(chǎn)后肥胖吃什么能怎樣減肥

病情描述:
產(chǎn)后肥胖吃什么能怎樣減肥
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后肥胖的人飲食上最好是避免吃油膩的食物,這些人可以在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍庺~,吃鯉魚不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng),同時(shí)還具有催乳的作用,并且吃鯉魚還有助于幫助身體減肥,產(chǎn)后肥胖的人最好是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣減肥效果更好。
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