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懷孕后吃東西嘴巴苦

病情描述:
我懷孕后一直都感覺嘴巴特別苦,懷孕后吃東西嘴巴苦是怎么回事?
共1個(gè)回答
屠京慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕后吃東西嘴巴苦可能與激素變化、味覺敏感度改變、胃酸反流、口腔衛(wèi)生不良等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持口腔清潔、少量多餐等方式緩解。

1、激素變化

孕期雌激素和孕激素水平升高會(huì)改變味蕾敏感度,導(dǎo)致味覺異常。建議選擇清淡食物,避免油膩辛辣刺激,適當(dāng)飲用檸檬水或含姜片緩解。

2、味覺改變

妊娠期味覺受體功能變化易引發(fā)苦味感知增強(qiáng)??蓢L試低溫食物如酸奶、水果沙拉,避免高溫食物加重苦味感受。

3、胃酸反流

增大的子宮壓迫胃部可能導(dǎo)致胃酸反流刺激味蕾。睡眠時(shí)抬高床頭,餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑。

4、口腔問題

妊娠期牙齦炎或齲齒可能引發(fā)異常味覺。每日使用軟毛牙刷清潔舌苔,定期口腔檢查,可用生理鹽水漱口保持口腔衛(wèi)生。

孕期味覺異常多數(shù)屬生理現(xiàn)象,若伴隨嘔吐、體重下降需就醫(yī)排查妊娠劇吐等病理情況。注意補(bǔ)充維生素B6,選擇新鮮蔬果和全谷物維持營(yíng)養(yǎng)均衡。

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