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中醫(yī)治療打鼾的方法有哪些

病情描述:
中醫(yī)治療打鼾的方法有哪些
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中醫(yī)治療打鼾的方法有穴位按摩、中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)整。

1、穴位按摩：

通過按壓迎香穴、廉泉穴等改善鼻腔通氣，需由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)操作，配合呼吸訓(xùn)練效果更佳。

2、中藥調(diào)理：

可能與痰濕壅滯、肺脾氣虛有關(guān)，表現(xiàn)為舌苔厚膩、晨起疲乏，可遵醫(yī)囑使用半夏厚樸湯、六君子湯等方劑。

3、針灸療法：

選取百會(huì)穴、足三里等穴位進(jìn)行針刺，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由執(zhí)業(yè)醫(yī)師操作。

4、飲食調(diào)整：

減少肥甘厚味攝入，適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。

建議結(jié)合睡眠體位調(diào)整，側(cè)臥可減少舌根后墜，長期打鼾伴呼吸暫停需及時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。

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