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肉類的營養(yǎng)價值

患者:男,31歲

病情描述:
肉類的營養(yǎng)價值
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等人體健康必需的物質(zhì),而且口感香、鮮,是國人餐桌傳統(tǒng)必備的美食,也是養(yǎng)生佳品。吃肉不僅是為了調(diào)節(jié)口味,還能營養(yǎng)身體。但各種動物肉從養(yǎng)生的角度來看,都有自己的溫涼寒熱特性,要根據(jù)季節(jié)、體質(zhì)要求,適時調(diào)整食用,讓飲食兼具養(yǎng)能生保健效果,達到食療的目的。
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