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神經(jīng)衰弱吃什么

病情描述:
神經(jīng)衰弱吃什么
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陽虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
正常來說神經(jīng)衰弱的病人要多食核桃,牛奶,大棗,桂圓,黑芝麻,小米粥等,這些食物有助于睡眠。魚,蛋黃,大豆,玉米,花生,核桃等,富含脂類的食物,可增強(qiáng)記憶力,改善腦功能。多食B族維生素,加速人體的新陳代謝,可以很好的穩(wěn)定情緒。忌食辛辣刺激性食物及興奮神經(jīng)的濃茶,咖啡,酒等。
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