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背部的肌肉按摩時(shí)發(fā)出咯噔聲是什么原因

病情描述:
這段時(shí)間背部的肌肉在按摩時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)出咯噔的聲音,平時(shí)也沒(méi)有什么異常,這是怎么回事?
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張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

背部肌肉按摩時(shí)發(fā)出咯噔聲可能與關(guān)節(jié)彈響、筋膜粘連、肌腱滑動(dòng)、脊柱小關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)。通常屬于生理現(xiàn)象,但若伴隨疼痛或活動(dòng)受限需警惕病理性問(wèn)題。

1. 關(guān)節(jié)彈響:

氣體空泡破裂導(dǎo)致,常見(jiàn)于脊柱小關(guān)節(jié)突然牽拉時(shí)發(fā)出聲響,無(wú)痛感時(shí)無(wú)須干預(yù),可通過(guò)熱敷緩解緊張。

2. 筋膜粘連:

長(zhǎng)期勞損致筋膜與肌肉黏連,按摩時(shí)分離產(chǎn)生彈響,建議定期拉伸配合泡沫軸放松改善柔韌性。

3. 肌腱滑動(dòng):

肌腱在骨突處滑動(dòng)摩擦發(fā)聲,多出現(xiàn)于肩胛區(qū),加強(qiáng)菱形肌力量訓(xùn)練可減少異?;瑒?dòng)。

4. 關(guān)節(jié)紊亂:

可能與胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位有關(guān),常伴局部壓痛或放射痛,需通過(guò)正骨手法或物理治療復(fù)位。

日常避免久坐低頭姿勢(shì),運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸,若彈響頻繁合并僵硬刺痛應(yīng)及時(shí)就診骨科或康復(fù)科。

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