一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

最近一到下午四五點人就頭暈、昏沉、無精神正常嗎

患者:女,24歲

病情描述:
最近一段時間一到下午四五點鐘,人就頭暈、昏沉、沒有精神,這種癥狀正常嗎?
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

下午出現(xiàn)頭暈、昏沉、無精神可能與低血糖、睡眠不足、體位性低血壓、貧血等因素有關(guān)。多數(shù)情況下屬于生理性疲勞,但需警惕慢性疾病可能。

1、低血糖

長時間未進(jìn)食導(dǎo)致血糖下降,可能伴隨手抖、出汗。建議定時加餐,選擇全麥面包、堅果等緩釋能量食物,嚴(yán)重時可檢測血糖。

2、睡眠不足

睡眠質(zhì)量差或時長不足會影響腦供氧,表現(xiàn)為注意力渙散。需調(diào)整作息保證7小時睡眠,午后避免飲用咖啡因飲料。

3、體位性低血壓

久坐后突然起身導(dǎo)致腦部供血不足,常見于脫水或體質(zhì)虛弱者。建議改變體位時動作緩慢,適量補(bǔ)充電解質(zhì)飲料。

4、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致血紅蛋白攜氧能力下降,伴隨面色蒼白。需檢查血常規(guī),可補(bǔ)充動物肝臟、菠菜等富鐵食物,必要時服用琥珀酸亞鐵片。

持續(xù)超過兩周建議就醫(yī)排查甲狀腺功能減退、耳石癥等病理性因素,日常注意規(guī)律作息和均衡飲食,避免過度節(jié)食。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>