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干嘔怎么緩解

病情描述:
最近不知道怎么的吃東西的時(shí)候沒(méi)有什么胃口，吃一點(diǎn)就惡心想吐，干嘔可以怎么緩解？
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王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

干嘔可通過(guò)調(diào)整飲食、穴位按壓、藥物干預(yù)、病因治療等方式緩解。干嘔可能由飲食刺激、胃腸功能紊亂、胃炎、妊娠反應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免空腹或暴飲暴食，選擇清淡易消化的米粥、饅頭等食物，少量多次進(jìn)食。冷飲、辛辣食物可能刺激咽喉和胃部黏膜導(dǎo)致干嘔發(fā)作。

2、穴位按壓

用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或合谷穴（手背第一二掌骨間），持續(xù)按壓數(shù)分鐘有助于抑制嘔吐反射。孕婦需避開(kāi)三陰交等禁忌穴位。

3、藥物干預(yù)

遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，甲氧氯普胺片調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，或維生素B6緩解妊娠相關(guān)干嘔。藥物需排除腸梗阻等禁忌癥后使用。

4、病因治療

慢性干嘔可能與胃食管反流、幽門(mén)螺桿菌感染等因素有關(guān)，通常伴隨燒心、上腹痛等癥狀。需通過(guò)胃鏡等檢查明確病因后針對(duì)性治療。

保持作息規(guī)律，飯后兩小時(shí)內(nèi)避免平臥。若頻繁干嘔超過(guò)三天或伴隨嘔血、消瘦等癥狀，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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