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感冒為什么導(dǎo)致失眠

病情描述:
我這兩天有點(diǎn)感冒,已經(jīng)吃藥治療,但這幾天一直睡不著,感冒為什么導(dǎo)致失眠?
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒導(dǎo)致失眠可能由鼻塞呼吸不暢、發(fā)熱不適、咳嗽頻繁、藥物副作用等原因引起,可通過對(duì)癥治療、調(diào)整睡眠環(huán)境、合理用藥等方式緩解。

1. 鼻塞呼吸不暢

感冒時(shí)鼻腔黏膜充血腫脹導(dǎo)致通氣障礙,平臥時(shí)加重可能引發(fā)缺氧性覺醒。建議使用生理鹽水沖洗鼻腔,或遵醫(yī)囑使用呋麻滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑等減充血?jiǎng)?/p>

2. 發(fā)熱不適

體溫升高影響下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞,導(dǎo)致入睡困難與睡眠碎片化??晌锢斫禍夭⒆襻t(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥,兒童需家長(zhǎng)監(jiān)測(cè)體溫變化。

3. 咳嗽反射

呼吸道炎癥刺激引發(fā)夜間咳嗽加重,可能由鼻后滴漏或支氣管痙攣導(dǎo)致。建議墊高枕頭,飲用蜂蜜水,嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用右美沙芬、復(fù)方甲氧那明等鎮(zhèn)咳藥物。

4. 藥物影響

部分感冒藥含偽麻黃堿等中樞興奮成分,或抗組胺藥引發(fā)嗜睡-覺醒節(jié)律紊亂。家長(zhǎng)需注意兒童用藥選擇,避免含咖啡因制劑,成人應(yīng)避免睡前服用復(fù)方氨酚烷胺片等藥物。

感冒期間保持臥室空氣流通,睡前溫水泡腳有助于改善睡眠,若失眠持續(xù)超過3天或伴隨嚴(yán)重呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。

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