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牙釉質(zhì)怎么變白

病情描述:
我平時(shí)有按時(shí)刷牙,這幾天發(fā)現(xiàn)牙齒有點(diǎn)黑,牙釉質(zhì)怎么變白?
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

牙釉質(zhì)變白可通過(guò)專(zhuān)業(yè)美白治療、日常清潔維護(hù)、飲食調(diào)整及避免染色物質(zhì)等方式改善。牙釉質(zhì)顏色變化可能與飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生、氟斑牙、四環(huán)素牙等因素有關(guān)。

1、專(zhuān)業(yè)美白:

冷光美白、激光美白等醫(yī)療手段可快速改善牙釉質(zhì)顏色,需由口腔科醫(yī)生操作,避免損傷牙釉質(zhì)。

2、清潔維護(hù):

使用含氟牙膏、巴氏刷牙法清潔牙齒,定期洗牙去除外源性色素沉積,有助于維持牙釉質(zhì)自然色澤。

3、飲食調(diào)整:

減少咖啡、茶、紅酒等深色飲品攝入,增加蘋(píng)果、芹菜等高纖維食物的咀嚼摩擦,輔助清潔牙面。

4、避免染色:

戒煙并限制食用醬油、咖喱等深色調(diào)味品,接觸染色物質(zhì)后及時(shí)漱口,降低色素附著概率。

牙釉質(zhì)本身為半透明,其顏色與牙本質(zhì)相關(guān),過(guò)度追求美白可能損傷牙齒結(jié)構(gòu),建議通過(guò)正規(guī)醫(yī)療途徑改善,同時(shí)保持早晚刷牙、使用牙線(xiàn)的口腔護(hù)理習(xí)慣。

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