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大便秘結(jié)為什么

病情描述:
我媽媽最近老是便秘,而且十分嚴(yán)重。大便秘結(jié)為什么?
共1個(gè)回答
王天佑 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便秘結(jié)可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果攝入過少會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩。建議每日攝入適量粗糧、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物,無須藥物干預(yù)。

2、水分缺乏

飲水量不足使糞便干硬難以排出。成人每日建議飲水超過1500毫升,可通過觀察尿液顏色判斷補(bǔ)水是否充足。

3、菌群失調(diào)

長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān),常伴隨腹脹腹痛??煽紤]使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免久坐久站,腹部按摩有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血等情況應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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