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為什么會打呼嚕

病情描述:
我老公在晚上睡覺時經(jīng)常會打呼嚕，為什么會打呼嚕？
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致振動。建議控制體重，減少高脂飲食，適當(dāng)增加有氧運動。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時舌根后墜阻塞呼吸道。側(cè)臥睡眠或使用防打鼾枕可緩解，避免睡前飲酒。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、張口呼吸?？勺襻t(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定，或進行腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)控異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、白天嗜睡。需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，可選用持續(xù)氣道正壓通氣治療或口服乙酰唑胺。

建議保持臥室空氣濕潤，避免睡前過度疲勞，若長期打鼾伴晨起頭痛應(yīng)及時就診耳鼻喉科或睡眠?？啤?/p>

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