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體內(nèi)為什么會(huì)濕熱

患者:女,28歲

病情描述:
我總覺渾身沒勁,總是犯困,醫(yī)生說體內(nèi)有濕熱,體內(nèi)為什么會(huì)濕熱?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

體內(nèi)濕熱可能由飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、肝膽濕熱等原因引起,可通過調(diào)整飲食、改善環(huán)境、中藥調(diào)理、對癥治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

長期食用辛辣油膩、甜膩或生冷食物易生濕熱,建議減少燒烤、油炸食品及高糖飲料攝入,增加冬瓜、薏米等利濕食材。

2、環(huán)境潮濕

居住環(huán)境潮濕或長期涉水作業(yè)會(huì)導(dǎo)致外濕入侵,需保持居所通風(fēng)除濕,潮濕天氣可使用除濕機(jī),避免穿未干透的衣物。

3、脾胃虛弱

脾胃運(yùn)化功能失調(diào)會(huì)使水濕停滯,可能伴隨腹脹、大便黏膩,可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等健脾藥物。

4、肝膽濕熱

肝膽疏泄失常易形成濕熱,常出現(xiàn)口苦、尿黃癥狀,治療可選用龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒等中成藥,并配合清淡飲食。

日??娠嬘贸嘈《管蜍邷?,避免久坐久臥,適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗,癥狀持續(xù)或加重需就醫(yī)排查慢性肝炎、泌尿系統(tǒng)感染等疾病。

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