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坐月子需要剪短頭發(fā)嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我媽說坐月子要剪頭發(fā)，但是我不想剪頭發(fā)，坐月子需要剪短頭發(fā)嗎？
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

坐月子無須剪短頭發(fā)。產(chǎn)后頭發(fā)護理可通過保持清潔、避免過度拉扯、選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品等方式進行。

1、保持清潔

產(chǎn)后頭皮油脂分泌可能增多，建議每周清洗2-3次，水溫不宜過高，避免刺激頭皮。使用無硅油洗發(fā)水可減少毛囊負擔。

2、避免拉扯

扎發(fā)時選擇寬松發(fā)型，減少橡皮筋對發(fā)根的牽拉。梳頭時用寬齒木梳從發(fā)梢開始梳理，防止斷裂。

3、溫和護理

洗發(fā)后可用毛巾輕壓吸水，自然晾干優(yōu)于電吹風高溫烘干。若使用護發(fā)素，應(yīng)涂抹于發(fā)梢而非頭皮。

4、營養(yǎng)補充

適量攝入黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于改善發(fā)質(zhì)。貧血產(chǎn)婦需遵醫(yī)囑補充鐵劑。

產(chǎn)后脫發(fā)多為激素變化引起的生理現(xiàn)象，6-12個月可自行恢復。如出現(xiàn)異常大量脫發(fā)或頭皮炎癥，建議及時就診皮膚科。

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