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得了妊娠糖尿病怎么辦

病情描述:
做產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生說我的血糖偏高，可能得了妊娠糖尿病，得了妊娠糖尿病怎么辦？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

妊娠糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式管理。妊娠糖尿病通常由胰島素抵抗、胎盤激素影響、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、飲食控制

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，分餐制有助于穩(wěn)定血糖，必要時(shí)可配合營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，避免久坐不動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖防止低血糖發(fā)生。

3、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)，根據(jù)血糖值調(diào)整治療方案，血糖控制目標(biāo)為空腹小于5.3mmol/L，餐后2小時(shí)小于6.7mmol/L。

4、胰島素治療

當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)無法控制血糖時(shí)需使用胰島素，常用胰島素包括門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

妊娠期結(jié)束后多數(shù)患者血糖可恢復(fù)正常，但未來患2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加，建議產(chǎn)后定期復(fù)查血糖并保持健康生活方式。

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