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女性腎陽虛吃什么好

病情描述:
我晚上睡覺多夢，吃的也不太多，中醫(yī)說我是腎陽虛，女性腎陽虛吃什么好？
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性腎陽虛可以適量吃羊肉、黑芝麻、核桃、韭菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、龜鹿補腎丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫，具有溫補氣血、益腎壯陽的功效，適合腎陽虛女性適量食用。

2. 黑芝麻

黑芝麻富含營養(yǎng)，具有滋補肝腎、潤燥通便的作用，有助于改善腎陽虛癥狀。

3. 核桃

核桃性溫，具有補腎固精、溫肺定喘的功效，適合腎陽虛女性適量食用。

4. 韭菜

韭菜具有溫腎助陽、行氣活血的功效，適量食用有助于改善腎陽虛癥狀。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

金匱腎氣丸具有溫補腎陽的功效，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

2. 右歸丸

右歸丸具有溫補腎陽、填精止遺的功效，適用于腎陽虛引起的陽痿遺精、腰膝酸軟等癥狀。

3. 桂附地黃丸

桂附地黃丸具有溫補腎陽的功效，適用于腎陽虛引起的小便不利、畏寒肢冷等癥狀。

4. 龜鹿補腎丸

龜鹿補腎丸具有補腎壯陽、益精填髓的功效，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。

腎陽虛女性應(yīng)注意保暖，避免受涼，適當(dāng)進行溫和運動如散步、瑜伽，避免過度勞累，保持規(guī)律作息。

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