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如何預(yù)防尿路感染

病情描述:
最近小便有點疼,檢查是尿路感染,如何預(yù)防尿路感染?
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

預(yù)防尿路感染可通過保持衛(wèi)生習(xí)慣、多飲水、避免憋尿、增強免疫力等方式實現(xiàn)。尿路感染通常由細菌入侵、免疫力低下、尿路結(jié)構(gòu)異常、激素變化等原因引起。

1、保持衛(wèi)生

每日清潔會陰部,女性排便后從前向后擦拭,避免腸道細菌污染尿道。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,性行為后及時排尿沖洗尿道。

2、多飲水

每日飲水量保持在2000毫升以上,通過增加尿量沖刷尿道細菌??蛇m量飲用蔓越莓汁,其含有的原花青素能抑制大腸桿菌黏附膀胱壁。

3、避免憋尿

排尿間隔不超過3小時,及時排空膀胱減少細菌繁殖機會。特殊職業(yè)需久坐者,建議每小時起身活動促進盆腔血液循環(huán)。

4、增強免疫

保證每日7小時睡眠,補充含維生素C和鋅的食物。糖尿病患者需嚴格控制血糖,絕經(jīng)期女性可咨詢醫(yī)生使用局部雌激素。

出現(xiàn)尿頻尿急癥狀時建議及時就醫(yī),可遵醫(yī)囑服用磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因或頭孢克洛等藥物,治療期間避免攝入酒精及辛辣食物。

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